１回目「はじめに」２回目「開幕に向けて」３回目「サロンのテーマについて」４回目「目標設定２０２０シーズンに向けて」５回目「時間管理・オフの過ごし方」
１５回目「負けず嫌いと自己責任〜継続を可能にする２つの源泉〜」
１７回目「失敗は後退ではない。後退始まりは現状維持を目指すこと」
２０回目「ルーティーン」いかに自分の気持ちを高め能力を発揮するか。
２１回目「完璧を目指すことと完璧主義は違う。駄目な時があっても良い」
２３回目「物事に優先順位をつける」
２４回目「行動に移す早さにこだわる」
２５回目「変化を恐れない〜信念を持ちながらも常に変わり続ける勇気を持つ〜」