https://yamasefamily.com/archives/8926 著書/『アス飯レシピ アスリートの体をつくる、おうちごはん』（２０１７年８月出版）企画：塚本宏・岡本壮・国貞仁志（京都新聞社）動画編集：龍　太 … 続きを読む アス飯栄養講習受講された皆さんのご感想纏め　２０２３年月１１日２３日更新！